《ストレス解消法》ジム活

投稿者：ポコ太郎さん

ボクの『ストレス解消法』はジム活で、もう15年以上やってます。

マシンやバイクを独り黙々とやるのではなく、スタジオ内でダンス（Zumbaとかいろいろ）したり格闘技系レッスンを受けたり、トランポリンやＨIIＴトレーニング受けたり…

メチャクチャ汗かけますし、グループレッスンなので、みんなと仲良くなって飲み会もよく企画しています。

たまに一緒に参加している女の子やマダムさんを飲み会に誘ったりなんかしてね。

休みの日は３～５レッスンも受けると、そのあとはビールを３リットルくらいは普通に飲めますね～

健康にいいし、やっているときは頭の中が無、空っぽになれるのがやっぱりいいですね！

無になると、それまで悶々と悩んでいたことが嘘みたいに頭の中が交通整理できた気がします。

ぜひぜひおススメです

(カレー千兵衛のコメント) 

すごくいいですね(^^)/

やっぱり、体を動かしたり、鍛えるのは健全！

そして「ジム友」ができて、男女問わず、仲良くなれるのがうらやましい～～。

この年になると、友達ってなかなかできないじゃないですか？

まるで学生の頃のようにサークルができるのも貴重ですね☆

☆コメント欄で募集☆

皆様のストレス解消法をよろしければ教えてください(^^♪

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